Valuta : 

Gebruik grondstoffen The Rough Guide to Mindfulness by Albert Tobler & Susann Herrmann GogLADqj

  • Model: GogLADqj
  • 1872 aantal op voorraad

€6.26

In winkelwagentje:

De Rough Guide to Mindfulness is de ultieme Inleiding tot dit zeer effectieve tegengif voor angst en depressie te benadrukken en zal u helpen vinden van balans en vrede in een wereld die op een steeds meer waanzinnige tempo beweegt. Geschreven door twee vooraanstaande beoefenaars deze handleiding duidelijk alle worden de basisprincipes uitgelegd van mindfulness van ademhalingstechnieken zelfbewustzijn en meditatie. Het schetst een fundamentele Kortkursus gekoppeld aan gratis audio downloads van geleide meditaties met inbegrip van de Body Scan med